Es importante adaptarse a un plan nutricional en tiempos de COVID-19
Como parte de los servicios integrales que ofrece el Gobierno de Michoacán a través de la Comisión Estatal de Cultura Física y Deporte (Cecufid), el área de nutrición del departamento de Medicina, Ciencias Aplicadas e Investigación Deportiva, hace un llamado a los usuarios, deportistas y atletas de alto rendimiento, a llevar una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular, especialmente ante la pandemia del COVID-19.
“La pandemia nos ha recordado a todas y todos lo importante que es alimentarnos sanamente y llevar una vida activa, no solamente para reducir la gravedad de una infección, sino también para prevenir enfermedades que dañan el organismo y nuestra calidad de vida, a edades cada vez más tempranas, como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares”, señaló Donaciano González Sandoval, nutriólogo de la Cecufid.
Añadió que la atención en el área de nutrición está disponible para los usuarios con un costo de 50 pesos por sesión, mientras el servicio es gratuito para los alumnos de los Centros de Desarrollo Deportivo (CDD) y atletas de alto rendimiento, con un horario de 9:00 a 19:00 horas, tanto en las instalaciones de la Cecufid, como del Centro Deportivo Ejército de la Revolución (CDER), de lunes a viernes. Para mayores informes al teléfono: 354 136 7260.
Explicó que el sedentarismo es un estilo de vida que en el contexto del confinamiento y la pandemia se ha agudizado por el aislamiento o confinamiento social, razón por la cual, señaló que es importante establecer contacto con el área de nutrición para así, ajustar un plan alimenticio de acuerdo con la persona, el cual estará mayormente conformado por la ingesta de carnes blancas y entre otras cosas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo, por lo que es muy importante proteger a niñas, niños, adolescentes y adultos mayores, llevando una alimentación saludable en casa, manteniéndolos sanos y activos, y con un sistema inmunológico fuerte.
